Pues el Viernes partimos hacia Madrid a pasar el fin de semana. Teníamos que hacer unas cosillas y aprovechamos para ir al zoo con los peques. Las veces que hemos estado allí en MAPOMA no nos ha dado tiempo y los chavales estaban deseando ir.e lo han pasado pipa viendo los leones, los elefantes y demás animalitos.
Ander, como siempre no le gustaba ver los animales enjaulados pero le explicamos porqué era y parece que se quedó mas tranquilo.
La preparación de esta semana pasada se ha quedado en 3 días y 45Km escasos. No pasa nada, me vendrá bien para descansar.
19 septiembre, 2005
15 septiembre, 2005
PREPARANDO DONOSTI 2005
Soy un vaguete para esto de escribir.
Primero felicitar a PLUM por su iniciativa. Se lo que se pasa con estos casos y el también lo sabe.
Segundo, a ver si me pongo las pilas y consigo escribir mis sensaciones de mis entrenamientos de cara al maraton de Donosti.
Llevo desde el mes de Agosto dándole caña. Haciendo una media de 60 Km semanales. De momento la intención es de salir a por el 3:10 y ganarme ese par de días de vacaciones que tengo apostados si bajo de ese tiempo con la gente del curro. Espero que así sea.
En Septiembre la semana del 5 al 11hice unos 80 Km y la acabé bastante bien.
Semana del 12 al 18 me quedaré en 3 días de entreno ya que tengo que salir de viaje el fin de semana.
Octubre ha sido duro en entrenos y Noviembre he batido mi tiempo en la Behobia- San Sebastian dejándolo en 1:19:52.
Llegó el día del maraton. Me pegué como una lapa al globo de las 3 horas hasta el 32 donde me di de frente contra el señor del mazo o el tío del muro.
Acabé derrotado por Mister Maraton en 3:08:38 pero pensando en volver a luchar contra el en un duelo de amigos.
09 abril, 2005
POST Y PREMARATON
Pues por aquí seguimos.
Corrí en el infierno de Sevilla y ya estoy pensando en que dentro de 2 semanas vuelvo a correr MAPOMA.
El MAPOMA del año pasado me trae unos recuerdos imborrables.Mi colega Alfon tuvo un accidente 4 días antes de ir y corrí por el y con su chip.Este año lo correrá el en persona.Será mi tercer maraton en 5 meses y espero no pagarlo.Cuando acabe este habrá que descansar un poco(7-8 días)jeje.
La vida sigue igual. Inés acabando el tratamiento, le quedan 7 días y luego a esperar un mes para volver a hacerle pruebas.
Corrí en el infierno de Sevilla y ya estoy pensando en que dentro de 2 semanas vuelvo a correr MAPOMA.
El MAPOMA del año pasado me trae unos recuerdos imborrables.Mi colega Alfon tuvo un accidente 4 días antes de ir y corrí por el y con su chip.Este año lo correrá el en persona.Será mi tercer maraton en 5 meses y espero no pagarlo.Cuando acabe este habrá que descansar un poco(7-8 días)jeje.
La vida sigue igual. Inés acabando el tratamiento, le quedan 7 días y luego a esperar un mes para volver a hacerle pruebas.
10 enero, 2005
Primera semana de Enero
Pues ya hemos acabado la primera semana de Enero.
El día 3 Lunes, hago 10,5 Kilómetros en plan suave desde Amara hasta Astigarraga en 52:25 y 147ppm de media.
El Miércoles 5 vuelvo a hacer el mismo recorrido en 52:02 y 150ppm.
El Jueves día 6 día de Reyes no salgo. Me dedico a compartir la ilusión de los peques y a montarles todos los "trastos" que les han traido los Reyes Magos.Pasamos un buen día pero noto que me está entrando "algo".
Viernes 7. He quedado con Alfon pero me es imposible.Tengo una semi-gripe que me tiene baldado.
Sábado 8. No estoy recuperado pero la dureza del maratoniano sale a flote.Salgo a hacer 16 Km(15,8 exactamente) desde casa hasta el tunel de minas.Al final tardamos 1:16:47 y 150ppm.
Domingo 9. Inés nos llama a las 4 de la mañana con 38º de fiebre.Suben a urgencias porque con el tratamiento de quimio que le están dando no puede pasar de esta temperatura.A las 8:15 vuelven del hospital.
Salgo a correr con 0º de temperatura, hasta minas haciendo 20,200 Km en 1:4317 y 153 ppm.
El día 3 Lunes, hago 10,5 Kilómetros en plan suave desde Amara hasta Astigarraga en 52:25 y 147ppm de media.
El Miércoles 5 vuelvo a hacer el mismo recorrido en 52:02 y 150ppm.
El Jueves día 6 día de Reyes no salgo. Me dedico a compartir la ilusión de los peques y a montarles todos los "trastos" que les han traido los Reyes Magos.Pasamos un buen día pero noto que me está entrando "algo".
Viernes 7. He quedado con Alfon pero me es imposible.Tengo una semi-gripe que me tiene baldado.
Sábado 8. No estoy recuperado pero la dureza del maratoniano sale a flote.Salgo a hacer 16 Km(15,8 exactamente) desde casa hasta el tunel de minas.Al final tardamos 1:16:47 y 150ppm.
Domingo 9. Inés nos llama a las 4 de la mañana con 38º de fiebre.Suben a urgencias porque con el tratamiento de quimio que le están dando no puede pasar de esta temperatura.A las 8:15 vuelven del hospital.
Salgo a correr con 0º de temperatura, hasta minas haciendo 20,200 Km en 1:4317 y 153 ppm.
03 enero, 2005
Fin de semana en Leganés corriendo las 6 horas por relevos organizada por el gran TITO. Nos lo pasamos de maravilla. Diciembre 2003
El año 2004 ha sido un año duro y para olvidar.A ver si el 2005 lo mejora,cosa que no es difífcil.
Hoy he empezado mi preparación para el maraton de Sevilla. Será mi 4º maraton.He hecho 18 Km en 1:32:09 y 153ppm de media.Me ha costado muchísimo ponerme a rodar después de los excesos Navideños, pero había que salir y he salido. También tengo que decir que la preparación la traigo de atrás, en Noviembre corrí el maraton de Donosti y se tiene que notar.
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